與寶寶旅行

與寶寶一同外遊對於你們兩人來說是獲益頗多的體驗，你將透過他的雙眼觀察世界，一同分享所帶來的喜悅。

與寶寶一同外遊，與樂趣伴隨而來的是不可避免的挑戰。我們集合了一些建議，幫助你享有更愉快的旅途。

 選擇適合全家的地點 

全家旅行時的地點選擇，必須考慮小朋友的需求，這樣就不必為太多細節問題而傷腦筋。我們建議可以到海邊、家庭露營地、自然風景區或是其他適合小孩的地點。盡量不要去擁擠、熱門的旅遊景點、沒有可以遮陽光的地方，或是必須拖著小朋友走的地點，最好選擇適合闔家同行的酒店與景點。

 帶寶寶練習旅行 

在長途旅行之前，用一天時間或一個週末旅行來觀察你的孩子的調整狀態。這個短期行程可以提供你們一些經驗，例如應該攜帶什麼東西、寶寶可以坐多久、什麼玩具可以讓寶寶開心等。如果寶寶年齡為 6 個月或以上，你們可以一起看目的地圖片，並告訴他要在那裡做什麼。對你計劃的旅行保持積極態度，則你的孩子也將會很積極。

 慢慢來 

慢慢來。太多的景象和聲音可能過度刺激寶寶，而且剛學走路的寶寶也會因久坐或看風景而不耐煩，他們要到處跑才可發洩旺盛的精力。規劃簡單的旅行計畫，將你的行程限定為每天一項活動，保持彈性，方便於實行時隨時做出改動。

 安排中途休息站 

如果是駕車旅行，請將每段駕駛時間限制為 6 到 8 小時，每 2 個小時休息一次以便為寶寶更換尿片、如廁或玩耍。經過長途開車之後，應儘早到旅館休息，養足精神，迎接翌日行程！

 自備零食 

出門旅行一定要記得帶水、母乳或奶粉，如果妳的寶寶可以吃固體食物，就要記得帶零食。小朋友有可能在飛行途中口喝，而且剛學走路的寶寶也沒辦法等到用餐時間，說不定他們根本不吃飛機上提供的餐點。出門旅行最好為較大的寶寶準備容易攜帶的零食，例如嬰兒罐頭、玉米片、果汁、磨牙餅乾或其他適合寶寶的食物。也別忘了清潔用的嬰兒柔濕巾，在外旅行有了它會方便得多！

 準備玩具 

為寶寶準備一個裝滿玩具跟小東西的袋子，可讓小朋友在旅途中一路上都乖乖。妳可以在出發前幾週，就開始準備寶寶的玩具袋，寶寶可能會喜歡亮晶晶的東西、適合寶寶的鏡子、有音樂的玩具、動物玩偶、彈跳式玩具、塑膠鑰匙、書本或是喜歡的玩具。出發的時候，先把他們藏起來，然後一次拿出一件玩具，寶寶便會有驚喜的感覺。

 旅行的安全問題 

在幫寶寶執拾行李時，一定要使用防止兒童開啟的行李箱。如果是駕車旅行，兒童座椅一定要安裝妥當。根據美國國家交通安全局的統計，有百分之八十五的安全座椅都沒有正確安裝。另外，也可以在窗戶上加裝太陽擋，免得太陽曬到寶寶細嫩的肌膚！

 飛機上哭鬧問題 

媽媽可以利用飛機起飛或降落的時候餵奶，這樣可以降低寶寶耳鳴的症狀，因為吸吮與吞嚥的動作，會減少這段時間耳朵內的壓力。剛學會走路的寶寶用吸管來喝飲料，同樣可以降低耳鳴！在飛行過程中，讓寶寶在走道上走走，比把他固定在座位上幾個小時更好，也不會引起其他乘客的困擾。有時候可以讓寶寶看看窗外，分散他的注意力並緩和他的情緒。